Белорусский эндокринолог назвала интервал между приемами пищи. Снимок носит иллюстративный характер.
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Главный врач Минского городского клинического эндокринологического центра Елена Юреня в интервью sb.by сказала белорусам про правильный интервал между приемами пищи
Специалист указала на три основных приема пищи в день. При этом допускаются перекусы, если этого хочется.
- Эти перекусы не должны случаться чаще, чем через три часа после последнего приема пищи, - уточнила врач.
При этом максимальный интервал может составлять от шести до восьми часов. Эндокринолог поясняет: если белорусы правильно позавтракали, то они смогут дождаться обеда.
- Если вы проснулись в шесть часов утра, вы позавтракали, вы можете до двух часов вполне дотерпеть. Если у вас был белковый завтрак, - заметила Елена Юреня.
Тем временем врач сказала белорусам, чем опасен отказ от постельного режима при болезни.
Кстати, белорусский юрист сказала, пустят ли в магазин за 10 минут до закрытия.
Ранее мы собрали, что произошло после поражения белоруски Арины Соболенко от Елены Рыбакиной в финале US Open 2026: «Я просто хотела выплеснуть свой гнев».